La Biologie & La Stresse

Pour vraiment comprendre ce qui décide la peur que nous sentions vers certains événements et comment nous pouvons le réglementer, il faut que nous comprenions les fonctions biologiques qui prennent place à l’intérieur du cerveau. Vous pouvez savoir à propos de l’amygdale, une petite grappe de matière grise en forme d’amande qui se situe près du tronc cérébral, et comment elle est responsable de réglementer nos émotions - plus important encore, la peur.

Elle fait partie du système limbique, ce qui est un système qui contrôle nos émotions et nos instincts, et qui est nécessaire à la survie. Le rôle de l’amygdale est essentiellement à retenir nos expériences négatives ou effrayantes et de nous avertir d'éviter tout ce qui est lié à ces expériences pour qu’elles ne se reproduisent plus - c’est pourquoi les gens développent des phobies qui se relient aux événements gravement traumatiques.

Lorsque l’amygdale est une partie du cerveau nécessaire pour nous protéger contre les conditions dangereuses et pour assurer que nous apprenons de nos erreurs, si elle est endommagée il peut en résulter dans les désordres d’anxiété et d’autres mauvais effets secondaires. En fonction du type et du lieu des dommages subis, l’amygdale peut soit vous laisser dans un état de peur constante, ou elle peut considérablement réduire vos réactions à des situations dangereuses. (De toute façon, ce n’est pas bon.)

Le rôle de l’amygdale est essentiellement à retenir nos expériences négatives ou effrayantes et de nous avertir d'éviter tout ce qui est lié à ces expériences pour qu’elles ne se reproduisent plus.

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Les études faites sur les rats par quelques scientifiques de l’Université Rockefeller à Queens, New York, ont trouvé que quelque chose d’aussi léger que le stress chronique peut causer des dommages importants à la capacité de l'amygdale de fonctionner correctement, ce qui peut entraîner de l'anxiété ou de la dépression.

Il y a encore des avantages à faire craindre quelque chose aux gens.

De causer les gens de se stresser sur le changement climatique tellement qu’ils souffrent de dépression n’est pas le but, mais il y a encore des avantages à faire craindre quelque chose aux gens. La peur provoque l’action, et la plupart du temps elle est plus efficace que l’aide douce ou une approche soigneusement sélectionnée.

Quand quelque chose de sévère est finalement réalisée, nous avons tellement peur des conséquences que nos esprits commencent à travailler d’une manière qui est complètement différent de la façon dont ils travaillent sous peu de pression. Après des années des rappels doux de scientifiques, qui essayaient de prévenir notre problème actuel d’une manière qui est la plus neutre et impartial que possible - qui, d’ailleurs, n’a pas fonctionné - les journalistes et les chercheurs ont décidé de travailler ensemble, en faisant correspondre les faits sérieux avec un langage sérieux.

C’est vrai qu’un seul mot négatif est assez pour créer une réaction craintive dans l’amygdale, et seulement maintenant profitons-nous enfin de notre biologie indéniable pour souligner l’état de notre crise.